Un arma secreta para relaciones saludables

Un arma secreta para relaciones saludables

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Un atrevido recomendable. La unica pega las referencias que se hace a Jehová segun el cristianismo, creo que sobran los apuntes religiosos incluso asi, es un buen texto de educación

Si creemos que algo que sabemos debe ser dicho pero dolerá a la persona con la que hablamos, debemos saber que la asertividad pasa por no guardarnos esa información, pero incluso pasa por expresarla con tacto y desde el respeto.

4,5 ⭐️ Me gustó el ejemplar, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un equivalente de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la actualidad no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo unidad debe lanzarse con qué quedarse y con qué no.

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Es el primer obra que he letrado de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este texto si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy benéfico a la hora de enterarse tratar con a las personas que te rodean.

Y recuerda que ser asertivx no es poco que se logre de la Confusión a la mañana: es una tiento y como tal, la práctica es la que hace al expertx (por fortuna en tu día a día tienes infinidad de oportunidades para ponerla en ejercicio) y Vencedorí alterar tu modo de comunicarte y mejorar significativamente tus relaciones personales y profesionales.

El principal alimento que se debería manducar para ayudar a reducir el colesterol, según los dietistas

La click here tensión flotante. Cada momento que el otro dice poco con lo que no se está de acuerdo o que molesta, se ignora esa parte del mensaje y se focaliza la atención en el resto. Por ejemplo, individuo de los participantes no rebate a la queja del otro, pero sí a un pedido.

Llegar a dominar correctamente la comunicación asertiva es una de las claves para relacionarnos acertadamente con los demás, tanto en el ámbito laboral como en la vida privada.

Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, escasamente entra la faro. Por tanto, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su oportunidad cómo este concepto.

Es cabal lo opuesto a la mente ansiosa y acelerada, Encima del mejor contraveneno contra el temor a la incertidumbre.

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Calma emocional nos propone inspeccionar y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, blindar nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la energía.

De este modo, podría expresarse de la siguiente forma: «Entiendo lo que me dices y agradezco que confíes en mí. Ten en cuenta que yo incluso he tenido tu edad, Ganadorí que he atravesado situaciones parecidas y quisiera ayudarte a transitarlas, como mis padres lo hicieron conmigo»